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Capelli: prenditene cura con la giusta dieta Capelli: prenditene cura con la giusta dieta

Capelli: prenditene cura con la giusta dieta

La primavera è arrivata e con essa la dieta per sfoggiare un fisico mozzafiato in spiaggia.
Ma sapevate che c’è una dieta primaverile anche per i capelli?

Si tratta di una dieta pensata per contrastare quelli che sono i segni più evidenti dell’arrivo della primavera: lunghezze indomabili, caduta dei capelli e punte secche.
Insomma, i capelli diventano più fragili a causa dell’aumento della sudorazione, dell’umidità e del sole, che sono fattori che incidono molto sulla salute del cuoio capelluto.
Ecco quindi che è necessario idratare e nutrire i vostri capelli.

Prima di tutto: bevete!

Bevete
Bevete per nutrire i vostri capelli.

Dovreste farlo già normalmente, ma con l’arrivo delle temperature più calde, diventa fondamentale idratarsi correttamente, assumendo almeno 2 litri d’acqua al giorno.
Portate una piccola bottiglia d’acqua sempre in giro con voi, in modo da averla a portata di mano e non restare mai senza.

Seconda cosa: la frutta secca… contro la secchezza!

Frutta secca
Frutta secca contro la secchezza dei capelli

Per contrastare la secchezza dei capelli, un buon metodo è quello di fare uno spuntino a metà mattina a base di frutta secca, magari con noci e mandorle.
Questi hanno infatti la capacità di rinforzare i capelli e renderli più resistenti ai raggi UV.
E poi sono anche pratici da portare in borsa e poco ingombranti!

Terza cosa: più volume con riso integrale e avena.
Riso integrale e avena contengono silicio e questo è un minerale che aiuta ad aumentare il volume delle vostre chiome, in modo da donarvi maggiore forza e una migliore tenuta di piega e acconciature.

Quarta cosa: un kiwi per fermare la caduta dei capelli!

Kiwi
kiwi per fermare la caduta dei capelli

A colazione, prendete l’abitudine di mangiare uno o anche due kiwi, per apportare al vostro organismo il giusto quantitativo di vitamina C, elemento fondamentale nella produzione di collagene. Abbinate anche limoni, arance e verdure a foglia verde.

Le cinque porzioni di frutta e verdura sono un’abitudine raccomandata durante tutto l’anno, ma ancora di più durante questi periodi di mezze stagioni: sono un valido aiuto per avere dei capelli sani e prevenirne la caduta.
Questi sono piccoli consigli, ma ricordate di abbinarvi un trattamento sano e rispettoso della salute dei vostri capelli, senza stressarli eccessivamente con lavaggi continui, phon e piastre!

Cambio vita, cambio capelli Cambio vita, cambio capelli

Cambio vita, cambio capelli

Nel 2017 il colore è più che moda, è personalità.

Le feste sono ormai finite ed è ora di mettere in atto i buoni propositi del 2017. Come ogni anno – dopo un’attenta valutazione dell’anno appena concluso, delle conquiste raggiunte e dei fallimenti- avremmo stilato di certo una lunga lista di cambiamenti desiderati, le speranze e le aspettative che ci renderebbero felici e soddisfatti in quello appena iniziato. Tuttavia, quasi sempre, non riusciamo nemmeno a dare il via ad uno solo di essi e li lasciamo lì, sospesi, fra le tante cose da intraprendere domani, o presto, per poi finire come al solito tra i propositi dell’anno futuro.

La questione è che non sappiamo nemmeno da dove iniziare. Ci sono così tante cose da fare che trovare il punto di partenza sembra un ostacolo insormontabile.
Tanto per cominciare pare che l’aspetto esteriore sia lo specchio di caratteristiche interiori. Dal punto di vista psicologico modificare il proprio aspetto modifica la percezione di noi stessi: dare alla propria immagine un aspetto diverso ci fa sentire delle persone nuove e ci da la spinta giusta per dare un taglio al “Vecchio Io” e far emergere chi vogliamo essere e diventare.

E allora, perché rimandare ancora?
“Anno Nuovo, Look Nuovo!”

La nuova tendenza capelli quest’anno vede protagonista l’uso creativo del colore, come mezzo per esprimere personalità e carattere, trasmettere energia e vitalità. Negli ultimi anni si è sperimentato davvero tanto per conferire alla chioma un effetto il più naturale possibile e decisamente più armonioso. E, finalmente, il COLOR MELTING si conferma come l’ultima evoluzione: una tecnica in grado di eliminare quel marcato distacco tra un colore e l’altro, grazie alla fusione (melting appunto) di diverse tonalità che sfumano gradualmente l’una nell’altra dalla radice alle punte.

Color Melting
Color Melting

Non resta dunque che giocare con le sfumature ed agire sui propri pensieri, emozioni e comportamenti.
Se vuoi essere audace e grintosa, puoi osare combinazioni ardite e di grande effetto. Immagina ad esempio un viola scuro alla radice che sfuma a poco a poco nel viola rosso alle punte o persino nel verde.

Una personalità sognatrice e romantica può invece accendersi della luce che è dentro le dolci e gentili tonalità del marrone ramato o dorato.
Ma perché non liberare il proprio istinto, la propria dimensione più primitiva creando un legame con la terra?

Sono infatti i colori spettacolari della natura ad ispirare maggiormente gli hair-stylist: le tinte di un Tramonto fiammeggiato di arancione, blu e viola; la luminosità dell’Alba che si tinge di rosso, arancio e viola; le varie tonalità del marrone di un Autunno; il Mare con i suoi riflessi blu cobalto e verde smeraldo; il Deserto che regala sfumature dorate e rosa; l’incontro armonioso del verde con il viola di una Aurora Boreale.

i colori spettacolari della natura ad ispirare maggiormente gli hair-stylist
i colori spettacolari della natura ad ispirare maggiormente gli hair-stylist

Insomma, non so te, ma io ho appena scelto di diffondere il Tramonto tra i cappelli.

E tu che Color Melting vuoi essere?

Moda capelli: tutti i colori per l'autunno inverno Moda capelli: tutti i colori per l'autunno inverno

Moda capelli: tutti i colori per l’autunno inverno

Eccoci in pieno autunno, con le temperature che cambiano e il tempo che tende al grigio.

Perché dunque non portare un po’ di colore ai vostri capelli?

Per l’autunno-inverno 2016/2017, i colori riprenderanno un po’ le tendenze della stagione estiva, con giochi di luce, riflessi, sfumature accese o pastello e tinte naturali, per ridare luce ai capelli più spenti.

I riflessi avranno colorazioni ricche di luce e sfumature, per ravvivare il colore naturale dei capelli o che danno vita a bicolori particolari.

Ecco come:

lo splashlight: la versione evoluta delle meches, che crea un riflesso che illumina la tonalità del colore delle ciocche;

Splashlight di Jessica Biel
Splashlight di Jessica Biel

il tie dye: per schiarire le punte e dare uno stacco deciso rispetto al colore di base;

Tie Dye di Sara Jessica Parker
Tie Dye di Sara Jessica Parker

il degradé: per sfumare il colore dalle radici alle punte e dare un effetto più naturale dello shatush.

Degradè di Jessica Biel
Degradè di Jessica Biel

Il castano sarà il colore predominante di questa stagione, con le sue tante sfumature. Tra queste prevalgono tre tinte in particolare: il caffè, l’ebano e il testa di moro.

Per quanto riguarda i capelli biondi, le tendenze vogliono tinte come il frozen, un biondo chiarissimo quasi color ghiaccio, il dorato e il rosato.

Sono tonalità chiare e delicate, adatte a chi voglia mantenere chiara la propria chioma, ma donarle allo stesso tempo un po’ di originalità.

Anche per chi opterà per il rosso, c’è una vasta gamma di sfumature e intrecci cromatici.

I tre toni di rosso che faranno tendenza in questo 2016/2017 sono: il cherry bombre, un color mora molto particolare; il broux, una tonalità che dal castano scuro si mischia con un rosso acceso; il ronze, una particolare sfumatura di rosso ramato chiaro.

Cherry bombre
Cherry bombre. Foto: Stylosophy

Per le amanti dei colori pastello, niente paura: questa tendenza andrà a consolidarsi durante la nuova stagione.

I più richiesti saranno il blu e l’azzurro, il rosa, il viola, il grigio chiaro e l’albicocca.

Inoltre, una buona notizia anche per coloro che amano sperimentare: i Rainbow Hair saranno di moda anche per questo autunno-inverno.

Capelli Color Arcobaleno
Rainbow hair

Gli stravaganti capelli color arcobaleno hanno riscosso successo nella stagione passata e si ripropongono protagoniste anche per i prossimi mesi!

Questi i colori per dare più luce alla vostra stagione autunnale! Vi resta solo da scegliere quale provare!

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